Cardio walking
Nu har jag kommit hem från gymmet och skolan, och resten av dagen ska jag bara chilla. En hel kväll utan att ha något planerat, så himla skönt! Ska nog börja måla lite på min balklänning men vi går se vad som händer.
Idag var jag på ett pass som heter Cardio Walking. Jag har varit på det många gånger, och det är precis som det låter. Man gör olika saker på en crosstrainer och övar mestadels kondition. Man bestämmer själv hur jobbigt man vill ha det genom att lägga på olika motstånd. I vanliga fall brukar jag lägga på på gränsen för för mycket, men idag var det nästan tvärt om haha. Men jag fick upp flåset ordentligt i alla fall och det är ju huvudsaken.
Ha en bra kväll nu!